Si una fruta los cubanos saborean con delicia, es el mango. ¿Qué persona en la Isla no ha tomado uno en la mano y se ha embarrado del jugo que desprende un mango? Su color, su sabor, todo en sí es admirable. Existen muy pocos a los que seguramente no les agrade.
El mango es tan popular en Cuba, y tan gustado, que a los hombres o mujeres atractivos se les ha adjetivado de esa manera: “Fulano es un mango”, “Viste con qué clase de mango me empaté”, “el novio de mengana es un mangón”.
Y así, en el argot de los cubanos la palabra mango se utiliza no solo para nombrar la fruta tropical, sino como sinónimo de hermoso, sexy, atractivo.
Ahora bien, quizás no sabías que el mango, además del placer que brinda como fruta, también tiene propiedades para la salud.
Si eres amante del mango, quizás es bueno que conozcas estos detalles. Y si no te gusta, pues también.
1- Ayuda a la digestión.
2- El mango verde contribuye a perder calorías, y por ende a bajar de peso.
3- Tiene propiedades antioxidantes.
4- Proporciona beneficios a la piel, la vista, el cabello, las mucosas, los huesos y el sistema inmunológico.
5- Por su alto contenido de vitamina C, ayuda en la absorción de hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos.
6- Puede ayudar a prevenir cáncer de mama, leucemia, próstota y colon.
7- Disminuye el colesterol.
8- El Hierro que aporta al cuerpo combate la anemia.
9- El mango verde también ayuda a tratar trastornos hepáticos.
10- Previene los cálculos de riñón.
11- Contiene Hierro, Calcio, Potasio, Yodo, Zinc, Magnesio, Sodio, vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B9, Vitamina C,Vitamina E, Vitamina K, y Fósforo.
12- Existen variados tipos de mango como el mango de hilacha, el mango de jardín o mango criollo, el mango boca'o, el mango melocotón, el mango injerto, la manga, el mango ataulfo, el mango filipino.
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