Pareja en el Malecón | Foto © CiberCuba

Tres refranes cubanos para superar un mal amor

Diferentes culturas coinciden en que desde el punto de vista espiritual venimos a este mundo a aprender. Quizás uno de los aprendizajes más complejos cuando de emociones se trata es el de superar un mal amor.

Mujer en la playa, Varadero / CiberCuba

Los cubanos tenemos una sabiduría popular muy rica. Las abuelas, por ejemplo, siempre tienen un refrán o un trozo de bolero que bien te puede aconsejar para superar desengaños amorosos. Aquí te comento tres refranes que funcionan de maravilla.

"Lo que no te mata, te hace más fuerte"

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¿Quién no ha vivido una crisis de pareja? O lo que es peor ¿quién no ha sido directamente abandonado por otra persona? Este es uno de los momentos más dolorosos que enfrenta el ser humano en su aprendizaje emocional.

Cuando 2 son 3 / CiberCuba

Inmediato al abandono, viene un proceso que los psicólogos denominan “el duelo”. Mi consejo es que no lo prolongues demasiado. Desde Shakespeare ya nadie muere de amor. Hay vías para superar el dolor emocional, con ayuda profesional o con un plan propio.

"Mente ocupada no extraña a nadie"

Si no quieres visitar a un profesional, basta con que crees un proyecto propio y te pongas nuevas metas. Por ejemplo, puedes aprender a tocar un instrumento musical. Visita lugares nuevos y desconocidos, aunque sea un barrio diferente en la ciudad, un monumento, un museo.

 

Hombre practicando con su gaita en La Habana / CiberCuba

Hay metas más concretas como bajar de peso, ponerte en forma. Corre o camina cada día 30 minutos. El ejercicio ayuda a liberar tensiones.

Hombre corriendo por la playa / CiberCuba

Al concentrarnos en alcanzar un objetivo, toma sentido nuestra vida. Nos ponemos optimista según vamos logrando cosas. Sin presiones, te preparas para dejar atrás el dolor y los pensamientos negativos. Ponte metas alcanzables y enamórate de la vida.

"Un clavo saca al otro"

Sí, puede ser cierto que conociendo nuevas personas superes viejos amores, pero ¿qué pasaría si no está lista tu alma para volver a empezar? Una posibilidad y un hecho frecuente es que termines lastimando a una tercera persona y caes en una espiral de desengaños.

Parejas bailando con los Van Van / CiberCuba

Lo mejor tras un mal amor, una crisis de pareja, un divorcio, una pérdida de un familiar o cualquier otro tipo de ruptura, es iniciar siempre la reconciliación con uno mismo. Quiérete y cuídate siempre para que el mundo te pueda valorar por lo que verdaderamente eres.

 

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