Si usas la bicicleta reduces el estrés

Los especialistas recomiendan que el diseño de las ciudades debería propiciar el uso de las bicicletas como medio de transporte.

Bicicletas en ciudades Foto © Infomed

Este artículo es de hace 4 años

Las personas que se trasladan en bicicleta al trabajo y la escuela al menos una vez en semana, tienen un 20 % menos de riesgo de padecer estrés que aquellos que utilizan cualquier otro medio de transporte, según un estudio realizado por ISGlobal de Barcelona y publicado en BMJ Open.

Aquellas que lo hacen cuatro días a la semana reducen el riesgo de estrés hasta el 52 %.

Los resultados de la investigación muestran que el riesgo de padecer estrés es menor cuando el entorno urbano está diseñado para la circulación de bicicletas, o sea, cuando hay estaciones públicas cercanas y carriles especiales para los ciclistas.

Los especialistas recomiendan que el diseño de las ciudades debería propiciar el uso de las bicicletas como medio de transporte.

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