Alucinamos con el cuerpo post-parto de la modelo española Malena Costa, quien ha encontrado la vía ideal para mostrar al mundo cómo mantiene su cuerpo en forma. Tras su impresionante figura está un programa de ejercicios muy específico que te contamos aquí:
Tanto en su blog como en su cuenta de Instagram, la joven cuenta la importancia que los hipopresivos tienen a la hora de recuperar su figura después de dar a luz a su segundo hijo.
Con el verano a la vuelta de la esquina, recogemos algunos de los ejercicios que la modelo ha colgado en Instagram y que te ayudarán con tu operación bikini.
La WAG combina estas tablas con pilates en máquina. También realiza ejercicios de control motor y equilibrio con especial atención al segmento somático central (CORE) y fortalecimiento de espalda. La joven trabaja su envidiable cuerpo con la ayuda de un entrenador personal.
La constancia y el trabajo duro han tenido resultado pues la WAG ha moldeado su cuerpo de nuevo, recuperando no solo a las medidas de antes sino llegando a su mejor versión de todos los tiempos.
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