¡No hay cuarentena que frene a Jennifer Lopez! A sus 50 años la Diva del Bronx tiene uno de los físicos más espectaculares del mundo del espectáculo. Trabajo diario, disciplina y una buena alimentación son algunas de las claves para mantener su figura. Y por suerte, su pasión y entrega hacia el deporte y el bienestar físico la comparte con su prometido, el expelotero Alex Rodriguez.
A lo largo de los últimos años les hemos visto entrenar juntos y hemos sido testigos de la gran química que derrochan cuando hacen ejercicio como equipo. Una práctica que, pese a las limitaciones y restricciones de la cuarentena, han continuado en casa.
Así lo ha demostrado el empresario de 44 años con el último vídeo que ha compartido en su canal de Youtube y que ha titulado "Entrenando en casa con Jennifer y los niños".
El vídeo recoge una de las rutinas diarias que realizan también con sus hijos. Un total de cinco ejercicios para mantenerse en forma que no llevan mucho tiempo y que es perfecto para hacer en casa.
Consiste en realizar las series que sea posible de estos ejercicios en 20 minutos y lo mejor: no hace faltan máquinas. Según indica Alex Rodriguez, en lugar de utilizar el equipo que tienen ellos, puede valer cualquier cosa que pese como latas o botes de detergente.
A pesar del corto tiempo que lleva esta rutina, las imágenes del vídeo indican que es intenso y perfecto para quemar muchas calorías en tan solo unos minutos.
¿Y tú? ¿Te animas a probarla?
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