Daddy Yankee Foto © Instagram / Daddy Yankee

Daddy Yankee: Todo lo que sabemos sobre su espectacular cambio físico y nuevo estilo de vida saludable

Los resultados hablan por sí solos: Daddy Yankee está mejor que nunca físicamente después de que este año le haya dado un cambio radical a su estilo de vida y haya adoptado hábitos más saludables en su alimentación y en lo que respecta a su actividad física.

El ejercicio y una dieta saludable han sido las claves para su espectacular bajada de peso, que según reveló en agosto era de 25 libras (aproximadamente 12 kg). Unos kilos de menos que le han sentado estupendamente ya que ahora está más delgado y tonificado y así lo revelan sus imágenes más recientes. 

Este miércoles compartió un vídeo en el que le vemos en la sección de frutas de un supermercado. "Comprando frutas para mantenernos saludables", escribió junto al clip, que llamó la atención de sus fans por el cuerpazo que ha logrado a base de llevar una buena alimentación y mucho ejercicio físico. 

Y ante esta imagen del Big Boss es imposible que sus seguidores no paren de preguntarse cómo ha llegado a verse así de estupendo en tan solo unos meses. 

Por suerte para sus fans, sus redes sociales han servido de escaparate para mostrar sus avances y cómo ha trabajado en el gimnasio, y en los vídeos e imágenes ha dado una serie de pistas de cómo ha sido su proceso. Aunque también lo revela su último post: no todo es cuestión de ejercicio, porque la buena alimentación es clave. 

A principios de mayo (durante la cuarentena), el cantante compartía vídeos saltando a la comba, un actividad perfecta de cardio para quemar calorías, y realizando otros ejercicios con pesas.

Estos entrenamientos que ha compartido Daddy Yankee demuestran que no hace falta grandes recursos para lograr un cambio físico como el suyo, solo un espacio adecuado, algo que pueda valer como pesas y muchas ganas de entrenar y cuidarse.  

Uno de los factores que más ha trabajado el artista para conseguir estar completamente en forma es la disciplina, algo que ha resaltado durante este tiempo en el que parece que le ha cogido el gusto a eso de saltar a la comba...  

Sabemos que el cantante comenzó a entrenar y ponerse en forma durante la cuarentena, pero ya se ha convertido en un hábito de su día a día y poco a poco ha ido subiendo la intensidad de sus entrenamientos e incrementando el peso en los ejercicios que realiza dentro de sus rutinas. 

"Espero que alguien se motive hoy para arrancar a dar un cambio en su vida. ¡La salud es primero! Recuerda que la mente es un campo de batalla, sé su comandante, no su soldado", animó en septiembre pasado. Y es que el objetivo de Daddy Yankee al mostrar este cambio en su vida es motivar e inspirar a otros a seguir su ejemplo. 

Aunque no es fácil y se sufre, el puertorriqueño advierte que cuando los resultados comienzan a manifestarse, la motivación viene sola. "La paciencia y la disciplina son vitales para no desanimarse", comentó.

Según dijo entonces, todavía le falta para llegar a la meta que se ha propuesto, pero parece que está enfocado en cumplirlo y viendo todo lo que ha logrado estos meses, no nos cabe duda que alcanzará todos sus objetivos.

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Izabela Pecherska

Redactora de CiberCuba. Graduada en Periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, España. Redactora en El Mundo y PlayGround.

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