R17 Sport Performance es un centro de entrenamiento para atletas de alto rendimiento que ofrece programas personalizados a todo tipo de clientes, sin necesidad de que sean deportistas profesionales.
En 2017 el entrenador Russo Miranda creó R17 Sport Performance con el objetivo de ayudar a las personas a tener una vida más sana y un aprovechamiento óptimo de sus condiciones físicas.
¿Qué ofrece R17 Sport Performance?
El centro deportivo ofrece a su público una experiencia diferente de entrenamiento. El cliente no contrata un servicio de entrenador personal, sino un coach de fuerza y acondicionamiento físico que le permite alcanzar las metas personales en menos tiempo.
R17 Sport Performance se distingue de otras instituciones de su tipo en Miami por ofrecer un sistema integrado de entrenamientos donde se regulan los tiempos y cargas de cada atleta según sus necesidades individuales. Es el espacio ideal para prepararte como un profesional, aunque aún no lo seas.
¿Cómo funcionan los entrenamientos en R17 Sport Performance?
Los coach de fuerza y acondicionamiento físico son expertos en movimiento y usan sus saberes para impulsar zonas de desempeño específicas. Están preparados para capacitar a atletas de todas las edades y niveles de habilidad.
La atención al cliente en R17 Sport Performance es pormenorizada, por eso el horario de entrenamiento se establece por citas previas y solo practican 4 atletas simultáneamente. El entrenador Russo Miranda está todo el tiempo atento a los detalles de los deportistas.
Su trabajo va desde las fases de estabilización de fuerza resistente, endurecimiento muscular, desarrollo muscular, hasta lograr que el atleta alcance fuerza máxima, capacidad de potencia y velocidad.
¿Tengo que ser un atleta profesional para entrenar con Russo Miranda?
No, no se necesita ser un atleta profesional para entrenar en R17 Sport Performance con Russo Miranda. El programa de entrenamiento para cada persona es diferente. Se entrena incluso a niños a partir de los 10 años.
El coach crea tu programa siguiendo y aplicando las normas de la National Academy of Sports Medicine (NASM) de Estados Unidos. Más que seguir un plan de entrenamiento, se trata de un aprendizaje práctico que te llevará a asumir que el mejor camino para estar sano, mental y físicamente, es el de “Stay Strong” (mantenerte fuerte).
¿Quién es Russo Miranda?
El entrenador Russo Miranda tiene 22 años de experiencia en el mundo del deporte profesional como preparador físico y un poco más como atleta de alto rendimiento.
Se inició en el deporte de combate siendo niño, en Judo. En su adolescencia se interesó por el fútbol y jugó varios años en el C.D. Numancia de Soria, un equipo español de segunda división. Luego emigró a Florida, Estados Unidos, donde se unió al Fort Lauderdale Strikers un club que competía en la North American Soccer League y se disolvió en 2016.
Tras retirarse de su carrera como futbolista Russo Miranda probó una vez más con los deportes de combate. Se apasionó con la energía, la potencia y la libertad del Muay Tay, aunque también acató como peleador, la disciplina y las reglas del Boxeo profesional en Estados Unidos.
El cubano bajó definitivamente del ring en el año 2007 y desde entonces se centró en su carrera como entrenador formando a varios atletas de alto rendimiento entre los que se pueden mencionar boxeadores como Yunieski González, Jorge Romero, los pitchers Andy Rodríguez y Lázaro Blanco, varios luchadores de Artes Marciales Mixtas (MMA), futbolistas y otros.
Russo Miranda también fue uno de los Intern conditioning coach del equipo de fútbol americano de los Estados Unidos, Miami Dolphins en el 2014. Los amaneceres de este preparador físico suelen ser intensos. Su jornada comienza a las 4 de la mañana y se extiende hasta la noche.
El trabajo duro permite alcanzar buenos resultados en profesionales y en amateurs. R17 Sport Performance tiene una singular clientela compuesta por atletas del más alto nivel y ciudadanos comunes, de todas las nacionalidades, seguidores del lema “Stay Strong”. Tú puedes ser uno de ellos.
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