Un cubano residente en Estados Unidos está ganando miles de seguidores en redes sociales tras compartir su impresionante historia de superación personal y enviar un poderoso mensaje a quienes luchan contra la obesidad.
Conocido como @maik_jess_batangaok en Instagram y apodado El Tren, este cubano ha logrado transformar su vida sin recurrir a cirugías ni tratamientos estéticos. "Yo bajé 300 libras sin ninguna operación, con disciplina y constancia", afirmó en uno de sus videos más virales, acompañado por el hashtag #BuenaVibraSiempre.
En sus publicaciones, El Tren comparte mensajes de motivación dirigidos especialmente a personas con obesidad, alentándolas a dar el paso hacia una vida más saludable.
"La mirada de una persona obesa está muchas veces perdida. Te sientes agotado, con la energía por el piso, de un pico de insulina a otro", expresó con sinceridad y aseguró a sus seguidores que "sí se puede salir de eso".
"Si tú lo quieres lograr, sí se puede. Yo lo logré porque lo quise, porque dije ‘voy para encima’, porque lo necesito, porque me necesito, porque hay personas que dependen de mí y no pueden verme en esta situación, en la que no puedes ni moverte y dependes de otros", dijo.
El cubano dejó claro que su motor ha sido el amor propio y la responsabilidad hacia los suyos. "La obesidad es una enfermedad mala y se puede salir de ella sin procesos invasivos, ni estéticos. Miren mi caso. Vean mi ejemplo. Motívense cada día, porque El Tren no para", concluyó.
La obesidad es considerada por la Organización Mundial de la Salud como una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y que deteriora progresivamente la calidad de vida. Está asociada a patologías como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño y trastornos de movilidad, entre otras.
Superar esta condición implica mucho más que bajar de peso, requiere cambios profundos en el estilo de vida, compromiso diario y, sobre todo, una gran dosis de amor propio. La historia de este cubano es testimonio de que, con voluntad y perseverancia, es posible transformar la vida desde dentro hacia fuera.
Archivado en:
¿Tienes algo que reportar?
Escribe a CiberCuba:
editores@cibercuba.com
+1 786 3965 689
Este artículo ha sido generado o editado con la ayuda de inteligencia artificial. Ha sido revisado por un editor antes de su publicación.