El bloguero, periodista e influencer cubano, Yusnaby Pérez compartió en su página de Facebook el impresionante cambio que ha experimentado su cuerpo en los últimos meses. Una transformación que ha dejado a más de uno con la boca abierta. Y con razón.
En la foto del antes y después de su cambio podemos ver cómo su cuerpo se ha transformado en menos de un año.
En la actual, presume de 'tableta de chocolate' y musculatura, una imagen que contrasta con la de la izquierda, que se tomó en 2020. ¡Espectacular!
"En los últimos 6 meses he estado enfocado en un estilo de vida activo y más saludable. Y créanme, cualquiera puede lograrlo", comentó Yusnaby junto al post, que no tardó en convertirse en tendencia con más de 6.5 mil reacciones y mil comentarios en tan solo doce horas.
Pero ¿cómo ha logrado el periodista cubano radicado en Estados Unidos tener este cuerpazo?
Las claves de su transformación física las encontramos en su perfil personal de Instagram, donde el cubano tiene documentado su proceso.
Su cuenta está repleta de fotos en el gimnasio o mostrando los beneficios de llevar un estilo de vida saludable.
"Busqué la motivación hasta debajo de las piedras y la encontré; eliminé los refrescos gaseados y la comida rápida; estreno, corro, nado, hago actividades al aire libre, sudo, me divierto y trato de dormir 8 horas diarias", comentó a finales de 2020 Yusnaby junto a una foto en la que muestra su cambio físico de un año para otro.
Pero el influencer aclara que no sirve con realizar deporte y comer saludable durante un mes, porque la constancia es el secreto para poder tener una figura fitness como la suya.
A pesar de predicar con el ejemplo, Yusnaby reconoce que al principio no fue sencillo adaptar estos hábitos saludables que ya forman parte de su rutina.
"El poder está en la mente. Es levantarte un día y decir: yo puedo y yo quiero. ¿Es duro al principio? Sí. ¿Te da hambre a todas horas? Sí. ¿Sientes que no bajas ni un gramo después de 4 semanas? También. Pero la constancia es el secreto", confesó en otro post.
Con estas impactantes imágenes, Yusnaby pretende inspirar a otros a cambiar su estilo de vida. "Si yo pude, que soy el ser humano más vago del planeta, cualquiera puede", comentó en otro de sus mensajes motivacionales.
"Esta es mi historia personal, ojalá muchos se motiven y compartan los resultados conmigo. Todo por estar más saludable y lograr ese necesario balance entre mente y cuerpo", añadió.
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