Beyoncé revela cuál fue la dieta extrema a la que se sometió para adelgazar 20 kilos


Publicado el Viernes, 26 Julio, 2019 - 11:29 (GMT-4)


Beyoncé hizo historia con su actuación de Coachella al convertirse en la primera afroamericana en encabezar el cartel del festival. Pero para ofrecer el concierto monumental que marcó un antes y un después, Queen B tuvo que recorrer un largo camino para lucir la espectacular silueta con la que maravilló al mundo.

La cantante recuperó su figura para la actuación de Coachella después de haber dado a luz a sus gemelos y un año después ha revelado cuál fue el secreto para lucir así de estupenda: la dieta de los 22 días.

Se trata de una dieta vegana muy estricta que está recomendada para realizar durante un periodo de 22 días, pero que la cantante -que llegó a pesar 100 kilos- hizo durante el doble de tiempo para cumplir con el objetivo que se había propuesto: perder 20 kilos.

No ad for you

En el vídeo que ha compartido relatando en qué consistía este régimen tan estricto, lo primero que se ve en él es ella subiéndose a la báscula, que marca 175 libras (79 kg).

"Estoy de vuelta en el escenario después de dar a luz a los gemelos. Era una mujer que siente que su cuerpo no es suyo", dice al principio del vídeo donde relata su experiencia.

En él también aparece Mario Borges, el creador de esta dieta, que consiste en alimentarse de frutas, semillas, batidos, verduras y purés sin procesar y con la que la diva de la música ha reconocido que pasó mucha hambre.

Esta dieta la compaginó además con los ensayos, un sobre esfuerzo que le pasó factura y que no volvería a repetir. 

"No es como antes que podía ensayar 15 horas seguidas. Tengo hijos. Tengo un esposo. Tengo que cuidar mi cuerpo. Definitivamente me presioné más allá de lo que sabía que podía y aprendí una valiosa lección. Nunca, nunca, me presionaré así de duro", reconoció. 

Desde luego, no fue un camino fácil el que tuvo que recorrer la intérprete de Spirit para llegar al escenario de Coachella.

Izabela Pecherska

Redactora de CiberCuba. Graduada en Periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, España. Redactora en El Mundo y PlayGround.

Comentarios


¿Tienes algo que reportar? Envíalo a CiberCuba:

editores@cibercuba.com 
 +34-962-353-194


Recibe todo el contenido de CiberCuba sin censura por Telegram:

CiberCuba en Telegram


Izabela Pecherska

Redactora de CiberCuba. Graduada en Periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, España. Redactora en El Mundo y PlayGround.

Siguiente artículo:

Esta Web utiliza cookies propias y de terceros, para mejorar la experiencia de usuario, recopilar estadísticas para optimizar la funcionalidad y mostrar publicidad adaptada a sus intereses.

Más información sobre nuestra política de privacidad.