Mientras millones de cubanos enfrentan noches sin electricidad, calor extremo y la imposibilidad de descansar debido a los apagones prolongados, el periódico oficialista Venceremos publicó un texto con “consejos” para combatir el insomnio, entre los que destacan tomar infusiones de hierbas, leche caliente con miel, leer libros o respirar profundo antes de dormir.
La publicación oficialista recomienda también paseos nocturnos, baños calientes, técnicas de relajación y mantener horarios fijos para dormir, como parte de una “rutina” para lograr un sueño placentero, que al parecer podría funcionar hasta con las personas que duermen en techos para mitigar el calor.
Sin embargo, en ningún momento se hace mención a las condiciones reales que dificultan seriamente el descanso de la población: cortes de energía prolongados, falta de ventilación, ruido ambiental, mosquitos o calor insoportable, además de los constantes problemas de la población para comprar alimentos o gas de petróleo, la precaria infraestructura del sistema de salud o escasez de medicamentos.
En el artículo se advierte que el insomnio puede provocar “estrés, ansiedad, lentitud de reflejos y problemas de concentración”, pero se omite cualquier referencia al contexto socioeconómico del país y a la crisis energética que impide a muchas familias cumplir incluso las recomendaciones más básicas, como ducharse con agua caliente o encender un ventilador.
“Beber un vaso de leche caliente con miel una hora antes de dormir puede mejorar nuestra calidad de sueño”, indica el texto, sin abordar la escasez de leche, el alto precio de la miel ni el acceso limitado a recursos mínimos en gran parte del país.
La propuesta oficial contrasta con la realidad diaria que viven miles de cubanos, especialmente en zonas del oriente del país, donde se han reportado apagones de entre 12 y 20 horas.
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Aunque el régimen, a través de sus medios oficialistas, intenta ofrecer una imagen de calma y autocuidado, la falta de respuestas estructurales a la crisis eléctrica ha generado crecientes muestras de frustración y malestar popular.
Los consejos naturales para dormir pueden parecer inofensivos, pero en este contexto, refuerzan la percepción de que los medios oficialistas evaden el problema de fondo: la incapacidad del sistema para garantizar condiciones mínimas de vida.
En medio del colapso energético, el mal dormir no es un trastorno clínico aislado, sino una consecuencia directa del deterioro material del país, además de no dejar de mencionar que el consumo de medicamentos que provoquen sueño se ha disparado en los últimos años.
Preguntas frecuentes sobre los apagones y el insomnio en Cuba
¿Cuál es la receta del régimen cubano para combatir el insomnio durante los apagones?
El régimen cubano, a través del periódico oficialista Venceremos, ha recomendado tomar infusiones de hierbas, leche caliente con miel, leer libros o practicar técnicas de relajación como formas de combatir el insomnio. Sin embargo, estas recomendaciones no abordan las verdaderas causas del insomnio, que incluyen los apagones prolongados, el calor extremo y la falta de ventilación.
¿Cómo afectan los apagones prolongados a la salud en Cuba?
Los apagones prolongados en Cuba han dejado de ser solo un problema eléctrico para convertirse en una seria amenaza para la salud pública. El calor extremo y la falta de descanso pueden provocar agotamiento crónico, desregulación hormonal y trastornos del sueño. Además, la proliferación de mosquitos aumenta el riesgo de enfermedades como el dengue.
¿Por qué el régimen cubano no puede resolver la crisis energética?
El régimen cubano enfrenta dificultades para resolver la crisis energética debido a una combinación de falta de combustible importado, termoeléctricas en mantenimiento y deterioro de la infraestructura eléctrica nacional. A pesar de las promesas de mejorar la situación, los apagones persisten y afectan gravemente la calidad de vida de los ciudadanos.
¿Cuál es la respuesta de la población cubana ante los apagones constantes?
La población cubana ha expresado su frustración y desesperación a través de las redes sociales, denunciando la falta de electricidad y sus consecuencias en la vida diaria. Los ciudadanos enfrentan dificultades para cocinar, descansar y protegerse del calor y los mosquitos, generando un fuerte malestar social.
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