Recette cubaine
Empanaditas de plantain mûr et fromage blanc, sauce au tamarin
Empanaditas dorées de plantain mûr, garnies de fromage blanc et accompagnées d’une sauce aigre-douce au tamarin.

- Préparation30 min
- Cuisson25 min
- Temps total1 h 5 min
- Portions12 empanaditas, 4 portions
- DifficultéMoyenne
Ces empanaditas d’inspiration cubaine associent la douceur du plantain mûr à une garniture de fromage blanc frais. La sauce au tamarin apporte un contraste aigre-doux et se sert à part.
Elles se prêtent au goûter ou à un apéritif à partager. Dans leur pâte, c’est le plantain qui tient le premier rôle, et non la farine de blé.
Ingrédients
Cochez les ingrédients que vous avez.
Pour la pâte
Pour la garniture
Pour la sauce
Pour la cuisson
Étapes de préparation
Pâte
- Pelez les plantains, coupez-les en morceaux et faites-les cuire dans une eau à peine frémissante pendant 12-15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez-les très soigneusement et laissez-les tiédir.
- Écrasez les plantains avec le beurre et la pincée de sel. Incorporez l’œuf et les 65 g de farine jusqu’à obtenir une pâte facile à travailler ; ajoutez jusqu’à 15 g de farine supplémentaires uniquement si elle est très humide.

Image générée par IA.CiberCuba - Laissez refroidir la pâte pendant 10 minutes.
Sauce au tamarin
- Pendant la cuisson des plantains ou le refroidissement de la pâte, mettez la pulpe de tamarin, l’eau et le sucre brun dans une casserole. Faites cuire à feu doux pendant 8-10 minutes, jusqu’à obtenir une sauce aigre-douce épaisse.

Image générée par IA.CiberCuba - Filtrez la sauce si la pulpe contient des fibres. Ajoutez le jus de citron, la pincée de sel et, si vous le souhaitez, l’ají cachucha haché. Laissez tiédir.
Façonnage et cuisson
- Si vous utilisez de la cannelle, mélangez-en une pincée au fromage émietté. Divisez la pâte froide en 12 boules et aplatissez chacune entre deux feuilles de plastique légèrement huilées pour former de petits disques.

Image générée par IA.CiberCuba - Déposez 15 g de fromage sur chaque disque, repliez-le en forme de demi-lune et soudez les bords avec les doigts ou une fourchette, sans percer la pâte.

Image générée par IA.CiberCuba - Faites chauffer suffisamment d’huile à 170-175 °C et faites frire les empanaditas par petites quantités, 2-3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que l’œuf dans la pâte soit entièrement cuit. Égouttez-les.

Image générée par IA.CiberCuba - Servez les empanaditas entières et croustillantes, avec la sauce au tamarin dans un bol à part.






