Receta cubana
Berenjenas de Redland rellenas de picadillo cubano y plátano maduro
Barquitas de berenjena asada rellenas de picadillo cubano con aceitunas y dados de plátano maduro, gratinadas con queso. Para 4 personas.

- Preparación25 min
- Cocción50 min
- Tiempo total1 h 20 min
- Raciones4 raciones (1 mitad grande por persona)
- DificultadMedia
Estas berenjenas rellenas reúnen el picadillo cubano con sofrito, vino seco y aceitunas, y el dulzor del plátano maduro dorado. La pulpa asada se incorpora al relleno y las cuatro mitades se terminan al horno con queso: una adaptación para una comida en familia.
Para aprovechar el producto local, busca berenjenas de Redland o de otras zonas de Miami-Dade y confirma la procedencia al comprar. Según UF/IFAS, la mayor parte de la cosecha de berenjena del condado se recoge de octubre a abril, por lo que noviembre y diciembre encajan en esa temporada. La disponibilidad concreta depende del productor; los demás ingredientes no tienen que ser locales.
La receta rinde cuatro raciones, una mitad grande por persona. Puedes acompañarlas con arroz blanco, que no está incluido en los ingredientes ni en los tiempos.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes.
Para las barquitas
Para el plátano
Para el picadillo
Para gratinar
Paso a paso
Las barquitas
- Precalienta el horno a 200 °C (392 °F), con calor arriba y abajo.
- Lava y seca las berenjenas y pártelas a lo largo por la mitad. Con la punta de un cuchillo, marca la pulpa haciendo una rejilla, sin atravesar la piel.
- Unta la pulpa con los 10 ml de aceite, sálala un poco y coloca las mitades bocarriba en una bandeja de horno. Ásalas 30-35 minutos, o hasta que la pulpa esté blanda; prolonga unos minutos si hace falta.
El relleno
- Mientras se asan las berenjenas, pela el plátano y córtalo en dados de 1 cm. Dóralos en una sartén antiadherente con 15 ml de aceite a fuego medio, unos 6-8 minutos, moviéndolos con cuidado para que se doren por todos lados. Resérvalos en un plato.

Imagen generada con IA.CiberCuba - En la misma sartén, calienta los 15 ml de aceite restantes y sofríe la cebolla y el pimiento a fuego medio unos 5 minutos, hasta que estén blandos. Añade el ajo, el comino y el orégano y sofríe 1 minuto más, sin que el ajo se queme.
- Agrega la carne molida y desmenúzala con la cuchara de madera. Cocínala removiendo y comprueba con un termómetro que alcance 71 °C (160 °F). Sazona con sal y pimienta. Lava los utensilios y las superficies que hayan tocado carne cruda antes de utilizarlos con alimentos cocinados.
- Vierte el vino y deja que se reduzca 2-3 minutos. Añade el tomate triturado, el laurel, las aceitunas y las pasas, si las usas. Cocina a fuego medio-bajo 10-12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el picadillo quede jugoso pero no líquido.

Imagen generada con IA.CiberCuba
Montaje y gratinado
- Saca las berenjenas del horno y déjalas templar lo justo para manipularlas con cuidado. Con una cuchara, vacía parte de la pulpa dejando un borde de 1 cm pegado a la piel para que la barquita se sostenga. Coloca las cuatro mitades en una fuente de horno.

Imagen generada con IA.CiberCuba - Pica la pulpa que sacaste y retira la hoja de laurel del picadillo. Mezcla el picadillo con la pulpa picada y, con cuidado para no romperlos, con los dados de plátano. Prueba y ajusta de sal.
- Reparte el relleno entre las cuatro mitades, colmándolas sin romper la piel, y cúbrelas con el queso rallado, sin taparlo todo. Si sobra relleno, colócalo en una fuente pequeña apta para horno.

Imagen generada con IA.CiberCuba - Hornea a 200 °C (392 °F) unos 8-12 minutos, hasta que el queso se derrita y el centro del relleno alcance 74 °C (165 °F); prolonga el tiempo si hace falta. Para dorar más el queso, termina con el gratinador 1-3 minutos, vigilando continuamente para que no se queme.

Imagen generada con IA.CiberCuba - Deja reposar 5 minutos antes de servir, una mitad por persona.





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