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Receta cubana

Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos

Bistec de palomilla encebollado con arroz blanco graneado, frijoles negros guisados y maduros fritos: el plato cubano de domingo, todo en un mismo plato.

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Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos

Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos
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  • Preparación45 min
  • Cocción2 h
  • Tiempo total2 h 45 min
  • Raciones4 raciones
  • DificultadMedia

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La completa cubana reúne en un solo plato lo que muchos consideran el almuerzo de casa por excelencia: un bistec de palomilla fino y jugoso, arroz blanco bien graneado, frijoles negros de cuchara y unas lascas de plátano maduro fritas hasta caramelizar.

Es comida de domingo y de almuerzo largo, de esas que huelen a ajo y a sofrito desde la mañana. Cada componente se hace por separado y se junta al servir, así que la gracia está en coordinar los tiempos para que todo llegue caliente a la mesa.

Ingredientes

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Frijoles negros

Arroz blanco

Bistec de palomilla encebollado

Maduros fritos

Paso a paso

Frijoles negros

  1. La noche anterior, cubre los frijoles secos con abundante agua y déjalos en remojo de 8 a 12 horas en la nevera. Escúrrelos y desecha el agua de remojo. Colócalos en una olla con 6 tazas de agua fresca y el laurel. Llévalos a ebullición y después cuécelos a hervor suave aproximadamente 75-90 minutos, hasta que estén tiernos; añade agua caliente si fuera necesario.
    Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos: Pon los frijoles remojados en una olla con agua fresca que los cubra bien, junto con la hoja de laurel
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  2. Mientras tanto prepara el sofrito: calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla y el pimiento con una pizca de sal hasta que estén blandos, añade el ajo, el comino y el orégano y cocina un minuto más.
    Sofrito de cebolla, pimiento verde, ajo y especias para los frijoles negros de una completa cubana
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  3. Incorpora el sofrito a la olla de frijoles, añade el vinagre, el azúcar y sal al gusto. Deja cocinar a fuego bajo unos 30 minutos más hasta que el caldo espese y los sabores se integren.
    Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos: Incorpora el sofrito a la olla de frijoles, añade el vinagre, el azúcar y sal al gusto
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Bistec de palomilla

  1. Adoba los bistecs con el ajo machacado, el jugo de naranja agria, el comino, la sal y la pimienta. Déjalos reposar al menos 30 minutos en la nevera, tapados.
    Completa cubana de bistec de palomilla con arroz blanco, frijoles negros y maduros fritos: Adoba los bistecs con el ajo machacado, el jugo de naranja agria, el comino, la sal y la pimienta
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  2. Calienta el aceite en una sartén grande y sofríe los aros de cebolla a fuego medio hasta que estén dorados y blandos. Retíralos y resérvalos.
    Calienta el aceite en una sartén grande y sofríe los aros de cebolla a fuego medio hasta que estén dorados y blandos
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  3. En la misma sartén caliente, cocina los bistecs finos aproximadamente 2 minutos por lado, ajustando el tiempo a su grosor y hasta que estén hechos, dorados y jugosos, sin cocinarlos de más.
  4. Devuelve la cebolla a la sartén sobre los bistecs, tapa un minuto para que se unan los jugos y apaga el fuego.

Arroz blanco

  1. En una olla calienta el aceite con los dientes de ajo enteros, añade el arroz y remueve un minuto. Agrega el agua y la sal, sube el fuego y deja hervir sin tapar hasta que el agua casi se seque.
  2. Baja el fuego al mínimo, tapa la olla y cocina unos 15 minutos hasta que el arroz esté seco y graneado. Suelta los granos con un tenedor antes de servir.

Maduros fritos

  1. Pela los plátanos y córtalos en lascas al bies de un dedo de grosor. Fríelos en aceite caliente a fuego medio, unos 2 o 3 minutos por lado, hasta que estén dorados y caramelizados. Escúrrelos sobre papel absorbente.
  2. Sirve en cada plato arroz blanco, frijoles negros, un bistec con su cebolla y unas lascas de maduros, todo junto en el mismo plato.

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